Γιαούρτι 2%, νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως, μαύρα σμέουρα, μυρτιλα, αμυγδαλοβούτυρο, σταγόνες σοκολάτας και σκόνη κακάο! ???
Ένας γευστικός πειρασμός που είναι πλούσιος σε μικροθρεπτικά συστατικά οπως ασβέστιο, βιταμίνη C, βιταμίνη K, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο.
Τα μαύρα σμέουρα και τα μυρτιλα είναι πλούσια σε λουτεΐνη και ζεαξανθινη, καροτενοειδη τα οποία συμβάλουν στην καλή υγεία των ματιών.
