healthy

Ελευθέριος Μολάς - Διατροφολόγος

Healthy energy bowl;

Healthy energy bowl; 1080 810 phoenixdaap

Γιαούρτι 2%, νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως, μαύρα σμέουρα, μυρτιλα, αμυγδαλοβούτυρο, σταγόνες σοκολάτας και σκόνη κακάο! 👌👌👌 Ένας γευστικός πειρασμός που είναι πλούσιος σε μικροθρεπτικά συστατικά οπως ασβέστιο, βιταμίνη C, βιταμίνη K, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, χαλκό,…

περισσότερα
Ελευθέριος Μολάς - Διατροφολόγος

Εύκολο αλμυρό πρωινό

Εύκολο αλμυρό πρωινό 1080 1350 phoenixdaap

Τι θα λέγατε για ένα εύκολο αλμυρό πρωινό το οποίο θα σας δώσει τον απαραίτητο κορεσμό μέχρι το επόμενο σας γεύμα ; ▪️2 φρυγανιές με χαρουπι ▪️30γρ γραβιέρα Κρήτης ▪️ 1 αυγό ▪️ 1 χούφτα…

περισσότερα