eleftheriosmolas

Ένας καρπός λιγότερο δημοφιλής με πολλά οφέλη στον οργανισμό είναι το κάστανο. Η εποχή που ξεκινά η συγκομιδή του είναι το φθινόπωρο και σε αρκετούς θυμίζει διάφορες γλυκές χειμωνιάτικες γεύσεις. Διατροφικά, περιέχει χαμηλά ποσά νάτριου,…