σύκο

2 μέτρια σύκα μας δίνουν μόλις 74 θερμίδες είναι πλούσια σε φυτικές ίνες καλύπτοντας το 12% των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών. Περιέχουν σημαντικές ποσότητες καλίου, μαγνησίου, βιταμίνης Κ και βιταμίνης Β6. Εσείς τι θα επιλέξετε;